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Je n’avais jamais imaginé écrire. Il n’avait jamais imaginé être emmuré dans une prison sans barreaux d’où il s’est envolé en novembre 2010. Je t’attends… ces dernières paroles résonnent comme un ultime rendez-vous et me donnent la force d’avancer pour témoigner de notre combat contre la SLA (ou maladie de Charcot) et sourire à la Vie malgré tout.

28 Feb

Un massage do-in !

Publié par MIA  - Catégories :  #Mes p'tits TRUCS

Rester calme et sereine alors qu’on rentre « crevée » d’une journée de travail stressante, que les enfants piaffent d’impatience, devant un frigidaire désespérément vide, que vous n’avez qu’une seule envie : vous écrouler sur le canapé et faire le vide dans votre tête… qui n’a pas connu ces fins d e journée difficiles ?

 

 Je vous suggère d’essayer ce p’tit truc :

 

 

Commencez par expliquer aux enfants que maman a un besoin vital ( 15  petites minutes suffisent ) où personne ne doit la déranger. ( idem pour Mr mari !!!). Vous vous enfermez dans votre chambre ( c’est en général un lieu propice au calme et à la détente).

oreille-.gif

 

 

Allongez-vous, fermez les yeux, respirez calmement, profondément et massez doucement le lobe des oreilles.

 

 

Ce massage de do-in ( méthode d’auto-massage japonaise ) est très efficace pour évacuer le stress.

 

Un quart d'heure plus tard, vous serez la super-maman que tout le monde attend !

 

... et, maintenant, à vous de jouer !!!

 

 

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mouchette 01/03/2013 00:34

Voilà un très bon conseil! Je vais tenter car côté stress je ne suis pas en reste!
Passe une bonne nuit.
Grosses bises.

MIA 01/03/2013 11:25



C'est simple, rapide et efficace pour tous, petits et grands ! Doux WE



Maylie 01/03/2013 00:06

Bonsoir Michèle
ah enfin un remède de détente,bon,pas d'enfants mais avec les alléas de la vie,ce remède sera efficace,bisous

MIA 01/03/2013 11:26



Bonjour Maylie... c'est peut-être un premier pas vers la méditation et la prises de conscience de son moi-intérieur ! Bonne fin de semaine



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Je n’avais jamais imaginé écrire. Il n’avait jamais imaginé être emmuré dans une prison sans barreaux d’où il s’est envolé en novembre 2010. Je t’attends… ces dernières paroles résonnent comme un ultime rendez-vous et me donnent la force d’avancer pour témoigner de notre combat contre la SLA (ou maladie de Charcot) et sourire à la Vie malgré tout.