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15 Jun

Pourquoi manger des BROCOLIS ?

Publié par MIA  - Catégories :  #Mes RECETTES sans prétention

 

… parce que… le brocoli : c’est pas cher, c’est délicieux  et en plus c’est excellent pour la santé. Il est gorgé de vitamines et de sels minéraux. Très riche en cellulose et en fibres, il stimule en douceur le transit intestinal.

 

C’est le plus digeste de tous les choux. Il vaut mieux le cuire à la vapeur ou  au four à micro-ondes (de 6 à 8 minutes à puissance maximale).

 

BROCOLIS.jpg

 

A lui seul, le brocoli regroupe la quasi-totalité des principaux agents anti-oxydants alimentaires très puissants Seuls les calculs rénaux sont des facteurs de contre-indication. (Source : Prince de Bretagne)s

 

Si après avoir lu ces lignes, vous hésitez encore à manger des brocolis … c’est que vous êtes un vrai kamikaze !!!

 

Commenter cet article

Flo 18/06/2012 20:44

rien de tel que de succomber à une envie ^_^
ce midi : gratin de brocolis ! bon il n'était pas fait maison, mais c'est déjà ça ;o)

MIA 17/06/2012 08:54

alors... BON APPETIT ! Moi aussi j'ADORE les brocolis et en plus ça nous fait du bien !!!

Flo 16/06/2012 18:58

Hummmm ! tu m'as donné envie d'en faire _ car cela fait trooop longtemps que j'en ai mangé !


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Un peu de tout et beaucoup de petits riens qui, aujourd'hui, colorent ma Vie aux couleurs de l'arc-en-ciel et me donnent la force d’avancer... alors qu'hier la SLA a frappé à notre porte en emportant mes rêves les plus doux.