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22 Jul

Ma boisson fraîcheur de l'été

Publié par MIA  - Catégories :  #Mes RECETTES sans prétention

image du site http://www.delicieusementsimple.com/

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On peut l'appeler " lassi " comme en Inde ou bien " smoothie "... c'est LA boisson fraîcheur de l'été, bourrée de vitamines et si douce au palis en cas de canicule...  quand on n'a plus envie de rien !

Ingrédients (pour 5 personnes) :

  • 3 yaourts brassés
  • 2 pêches ou 2 brugnons
  • 1 verre de lait
  • 1 cuillère à café de miel
  • une pointe de cannelle ( selon les goûts )

 

Préparation de la recette :

  1. Epluchez les pêches (  ou les brugnons ). Enlevez les noyaux.
  2. Mettez dans un mixeur les fruits, le lait, les yaourts, le miel et la cannelle et mixez le tout.
  3. Gardez  au frigidaire jusqu'à dégustation !

On peut varier cette recette en utilisnat d'autres fruits ( mangue, abricot...)

 ( rectte provenant du site : marmiton.org/ )

 

Image du site : http://www.mesinspirationsculinaires.com/

Image du site : http://www.mesinspirationsculinaires.com/

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Un peu de tout et beaucoup de petits riens qui, aujourd'hui, colorent ma Vie aux couleurs de l'arc-en-ciel et me donnent la force d’avancer... alors qu'hier la SLA a frappé à notre porte en emportant mes rêves les plus doux.